月经不调几乎是现代女的大通病自贡万能胶生产厂家，月经量少就是其中个让很多女朋友头疼的问题。今天，我们就详细介绍下月经量少、经期短的问题。

如何判断月经量少?

月经量少是指女来月经时量过少，或者月经来潮时间过短。理论上来说，只要每次经期持续在2-8天，月经量在20-80 mL，就不月经过少。

举例说，如果你每个周期包卫生巾(10片/包)都用不到，而且每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾仅仅只湿点点……

那么，你定属于月经量过少。

什么因素致月经量过少?

月经是由子宫内膜的定期剥脱形成的，决定它多少和多久的主要因素包括生殖内分泌调节、子宫内膜、营养状况等全身情况，同时还有情绪、其他影响等次要原因。

1、子宫问题

子宫发育不良，如子宫很小或畸形，月经是因子宫内膜的脱落产生的。般来说，有了足够雌激素的刺激，才能让子宫内膜增生到足够厚自贡万能胶生产厂家，进而产生正常的月经量。如果内分泌失调，产生的雌激素较少，会致子宫内膜很薄，产生的月经量就少了。

月经量过少也有可能是手术后遗症。比如各种宫腔手术，人工流产、放环取环手术都会造成子宫内膜受损、宫腔粘连。这就是为什么很多女朋友流产后的段时间，月经会变得特别少的原因。

2、卵巢早衰

雌激素能够刺激女子宫内膜的增生，如果卵巢提前衰退，体内的激素分泌出现异常，就会致子宫内膜的增生达不到所需厚度，致月经量少。

3、内分泌失调

内分泌失调简单来说就是人的各种激素分泌出现异常。雌激素能够刺激女子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，可能会致气失和，子宫内膜的增生也达不到所需厚度，从而月经量变少。

而且精状态、情绪压力都会影响激素变化，比如工作压力、生活矛盾等都与女的身心健康直接相关。如果长期情绪不佳，压力山大，就会致气滞瘀，月经量减少，而且颜还容易发黑。

4、其他问题

过度肥胖、过度节食、作息度、情绪不良、生殖系统等，都会影响女内分泌环境，保温护角专用胶致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

月经量少有什么危害?自贡万能胶生产厂家

月经量少只是种现象，关键还要看引起这种现象的原因。不过，不论哪种原因，都有可能造成女不孕不育，所以女朋友定要注意!

就已婚已育的女，也有可能因为月经量过少而致其他，比如子宫内膜移位、宫颈、月经关节、月经皮疹、月经牙痛、月经哮喘等。毕竟，女人的月经和健康是直接相关，月经旦出了问题，其他就跟着来了。

月经量少怎么调理?

1、注意饮食

月经来潮前周左右，女要忌食生冷、过咸、辛辣刺激食物，可以多饮水，摄取绿叶蔬菜和水果等食物，保持大便通畅。

2、保养卵巢

卵巢是女人的根，是维持月经正常进行和保持女人光彩靓丽的关键，所以用精油按摩腹部，能起到保养卵巢的作用!

3、保持心情愉悦

精上受挫折，压力大等负面情绪，均会致月经异常。因此女须调整好自己的心态，保持良好的心态对，调理身体有重要的作用。

4、经期注意保暖

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忌寒、凉、生、冷刺激，止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，增强体质，要止房劳过度，经期对禁止生活。

5、多吃滋补食物

多吃含铁的食物让身体补充足够的铁质，以发生缺铁贫，多吃乌鸡、羊肉、猪羊肝脏、黑豆、海参等滋补的食物。

怎么办?

月经量过少，周期规律，有宫腔操作史，需检查子宫附件B(要时三维B)，检查子宫内膜是否过薄，如疑似宫腔粘连或瘢痕，应行宫腔镜检查，生育要求者可不予处理。

针对月经过少，先应该明确病因自贡万能胶生产厂家，针对病因对症疗。